Sauna

Sauna, insanları canlanmış hissettirir. Kan damarları saunada gevşeyip genişlediğinden kan akışı artar ve eklemlerdeki gerilimi azaltmaya ve ağrıyan kasları rahatlatmaya yardımcı olur. Saunalar ayrıca kronik ağrı ve artrit hastalarına yardımcı olabilir.